Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2022
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
613 kkal
|
Lemak: 12,43g | Prot: 23,18g | Karb: 97,06g.
Makan Pagi: Energen Sereal Coklat. Makan Siang: Tomat Merah, Jambu Biji, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Nasi Putih. Makan Malam: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Rendang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jambu Biji. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ast.okt99
|