|
16.11
Seneng banget kalo liat kaca, perut sudah mulai mengempisss.. Wkwkwk.
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
373 kkal
|
Lemak: 20,52g | Prot: 31,25g | Karb: 18,47g.
Makan Pagi: Kopi Keto Kopi + Ghee Powder, Hershey's Hershey’s Cocoa Special Dark 100% Cacao, Ketocake Brownies V1, Chia Seed, Fitlife WPRO. Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Ashitaki Creamy Latte Original. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bluetterfly14
|