Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 43,08g | Prot: 68,83g | Karb: 108,69g.
Makan Pagi: Telur, Milo Milo, Kentang, mochi ubi. Makan Siang: Usus Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Kikkoman Saus Bumbu Rasa Tiram, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Paha Ayam. Makan Malam: Talas, Paha Ayam. Camilan/Lainnya: Gery Chocolatos. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newhabits.me
|