|
post fisioterapi
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 33,06g | Prot: 57,27g | Karb: 145,03g.
Makan Pagi: Fried Breaded Soybean Curd, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Indomart Tempe Mendoan, Jack N Jill Piattos Sambal Geprek, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Banana, Haverjoy Havermout Instant. Makan Malam: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cabbage , Egg, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Delfi Twister Minis Black. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspasari50kg
|