Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2022
|
115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 50,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 49,87g | Prot: 104,49g | Karb: 127,22g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg, Coles Pepitas , Carman's Super Berry & Coconut Porridge, Raspberries , Blueberries . Makan Siang: Nutmeg (Ground), The Lady Shake Vanilla Shake. Makan Malam: Urban Eats Chinese Style Peking Duck, Cooked Greens (from Fresh), Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Soybean Curd. Camilan/Lainnya: White Table Wine , Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Dairy Farmers Shape No Fat Milk. lagi...
|
|
3392 kkal
|
Latihan:
Belanja - 40 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 10 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lizpackard09
|