|
haduhhh bukan makin turun malah makin naik ;(
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 62,46g | Prot: 65,10g | Karb: 129,98g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Tempe Orek, Tahu Goreng, Kecambah, Mangga. Makan Siang: Permen, Jeruk, Mangga, Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar, Tempe Orek, Tahu Goreng, Kecambah. Makan Malam: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Ceplok, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Terong Balado, Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Mangga Muda. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|