|
Naik sekali hahah
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
576 kkal
|
Lemak: 27,54g | Prot: 55,46g | Karb: 21,52g.
Makan Pagi: Indoprima Skim Milk Powder, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Telur Ceplok. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UmmuUmar17
|