Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2022
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 82,73g | Prot: 64,37g | Karb: 230,12g.
Makan Pagi: Nasi Goreng, Nasi Kuning, ABC Kecap Pedas, Chicken Nugget, A&W Curly Fries, Botok, Nasi Putih. Makan Siang: McDonald's Chicken Wings, Nasi Putih, ABC Kecap Pedas, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Chicken Nugget, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Pentol, ABC Kecap Manis, Botok, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sosro Teh Botol Original, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Meranti Bolu Gulung. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|