Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2022
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 39,20g | Prot: 84,14g | Karb: 141,91g.
Makan Pagi: Poached Egg, Indomie Mi Goreng, Sunpride Banana. Makan Siang: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Milo 3 in 1. Camilan/Lainnya: Coffee with Sugar, Ellenka Fiber Creme, Mayonnaise , Soft Silken Tofu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melanie2131
|