Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2022
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 29,88g | Prot: 123,34g | Karb: 163,43g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Indomaret Tuna Mayo Onigiri. Makan Siang: Telur, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Del Monte Sarden. Makan Malam: Sayur Campuran, Mentimun (dengan Kulit), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Del Monte Sarden, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buavita Jus Jambu, Puro WPRO Whey Protein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|