Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2022
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 49,53g | Prot: 160,52g | Karb: 59,08g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Risoles, Kopi. Makan Siang: Kopi, Pempek Kapal Selam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Udang, Soto Daging, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Malam: Alfamart Ikan Pindang, Tahu Goreng. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan +62 895-6099-57462
|