Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2022
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 42,18g | Prot: 77,73g | Karb: 167,77g.
Makan Pagi: Blue Band Mentega, Quaker Oat, Telur, Pisang. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tempe Goreng. Makan Malam: Puro WPRO Whey Protein. Camilan/Lainnya: Jeruk Bali, Pepaya, Sempol. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|