Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 54,24g | Prot: 93,96g | Karb: 129,33g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum, Madurasa Madu. Makan Siang: Bamboe Bumbu Balado, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kubis Hijau Dimasak. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Bakso, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Rengginang. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikacantikkk
|