Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2022
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 34,15g | Prot: 55,08g | Karb: 174,61g.
Makan Pagi: Roti Panggang, Sunpride Pisang Single, Kerupuk Udang, Nasi Goreng. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Pedas, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Sambal Goreng Kentang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: My Roti Roti Gandum Yamazaki, Sunpride Pisang Single. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan goegocoy
|