Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2022
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
966 kkal
|
Lemak: 33,72g | Prot: 41,53g | Karb: 125,97g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Telur, Roma Sandwich Peanut Butter, Dancow Fortigro Vanilla. Makan Siang: Hati Ayam, Ampela, Tumis Oncom, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Glico Frost Bite Strawberry Sakura Mochi, Yakult Yakult, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newhabits.me
|