Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2022
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 41,17g | Prot: 95,42g | Karb: 217,58g.
Makan Pagi: Max Tea Teh Tarik, Quaker Instant Oatmeal, Energen Coklat. Makan Siang: Jeruk, Buncis, Tahu, Jagung Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Pangsit Goreng, Telur Rebus, Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih, Apel. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riopratama.diet
|