Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 37,17g | Prot: 94,90g | Karb: 121,82g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Makan Siang: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tempe Goreng, Indomie Mi Goreng, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Camilan/Lainnya: Shihlin XXL Chicken, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan florensiasiwi
|