Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2022
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 60,79g | Prot: 91,67g | Karb: 222,11g.
Makan Pagi: Indomaret Selai Nanas, Blue Band Mentega, Quaker Oat, Telur, Pisang. Makan Siang: Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ceres Ceres Classic, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Ultra Jaya Teh Kotak, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Siantar Top French Fries 2000, Pepaya, Puro WPRO Whey Protein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|