Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2022
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 35,11g | Prot: 65,20g | Karb: 197,25g.
Makan Pagi: Mariza Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, VECTORLABS Master Whey. Makan Malam: Ayam Masak Merah, Hati Ayam, Nasi Kuning, Bimoli Minyak Goreng. Camilan/Lainnya: AMH Jahe Merah, Yakult Yakult, Garuda Chocolatos Wafer Roll. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Najahp
|