|
OK... better than going up 😁
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 42,94g | Prot: 55,50g | Karb: 80,67g.
Makan Pagi: Tea with Milk, HP Brown Sauce, Scrambled Egg , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Makan Siang: Satsuma, Asda Gammon Joint , Heinz Salad Cream, Co-Op Yellow Pepper, Tesco Cherry Tomatoes, Spinach . Makan Malam: Naked Cocoa Orange Bar, Mayonnaise , Sweet Potato , Sainsbury's Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Coffee. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cathyorkshirelass
|