Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 62,02g | Prot: 61,98g | Karb: 149,10g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Gula Merah, Alpukat, Indomaret Tuna Mayo Onigiri. Makan Siang: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Urap, Tempe Bacem, Nasi Jagung. Makan Malam: Oreo Dutch Cocoa Wafer Choco Vanilla, ABC Saus Sambal , KFC Dada Ayam Original. Camilan/Lainnya: Kolak, Salak, Biskuat Coklat, Melon. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|