Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2022
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 67,50g | Prot: 50,36g | Karb: 134,73g.
Makan Pagi: Kraft Keju Martabak, Bakwan, Soto Ayam. Makan Siang: Dear Butter Croffle, Del Monte Boba Coffee. lagi...
|
|
1589 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Duduk - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwi indah
|