|
Agak horor sebenernya kl turun banyak dadakan gini 😣. Semoga aman2 aja dan bisa bertahan. Amiiiiin
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 46,49g | Prot: 45,26g | Karb: 179,58g.
Makan Pagi: Indocafe Coffeemix 3 in 1, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Buah Naga, Kayu Manis, Captain Oats Rolled Oats. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Cumi Goreng, Telur Ceplok, Ikan Kembung Balado, Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Goreng, Oops Fugu Puff Crackers, Taro Taro Net Seaweed, Chitato Chicken Barbecue Flavor, Lumpia Udang, Cahkwe. Camilan/Lainnya: McDonald's French Fries (Small), Maicih Basreng, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|