Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2022
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 46,18g | Prot: 84,88g | Karb: 114,26g.
Makan Pagi: Batagor Batagor, Melon. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Pangsit Goreng, Dimsum, Jagung Manis Kuning, Tomat, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam. lagi...
|
|
1932 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amalina.Qori
|