|
Semangat 💪🏻, makan apa aj, yg penting ckup 2x sehari
|
41,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 28,44g | Prot: 36,52g | Karb: 143,09g.
Makan Pagi: Ultra Jaya Teh Kotak, Good Day Coffee Freeze Choc' Orange, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Tahu Bakso. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|