Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 46,49g | Prot: 95,77g | Karb: 137,73g.
Makan Pagi: Sayap Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Quaker Oat, Pisang, Telur. Camilan/Lainnya: Puro WPRO Chocolate Eclairs, Gula Merah, Alpukat, Ultra Jaya Teh Kotak. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|