Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2022
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
451 kkal
|
Lemak: 13,01g | Prot: 39,60g | Karb: 45,05g.
Makan Malam: Telur Rebus, Myprotein Impact Whey Protein Milk Tea, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Lindt Dark Chocolate 85%, Plum, Buah Persik. lagi...
|
|
1231 kkal
|
Latihan:
Mandi - 25 menit, Istirahat - 18 jam dan 35 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayhupramitha
|