|
naik lagi🤣kurang konsisten lagi🤣🤣
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
831 kkal
|
Lemak: 27,58g | Prot: 36,15g | Karb: 110,95g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Yun-Yi Tahu Kuning, Ikan Lele, Belimbing. Makan Malam: Bakso tanpa Daging, Sawi Dimasak (dari Segar), Kue Putu Ayu. Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus, Kerupuk Asin, SuperIndo Kerupuk Seblak, Nanas, SuperIndo Kerupuk Seblak, Cimol. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nia-nai
|