Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2022
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1946 kkal
|
Lemak: 58,72g | Prot: 160,13g | Karb: 248,33g.
Makan Pagi: Plum, Bananas , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Extra Large Eggs, Mushrooms, Spinach. Makan Siang: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Plum, Frank's Red Hot Sauce, Kroger Baby Carrots, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Fiber One 70 Calories Brownie, Gala Apples, Blueberries , Strawberries , Kraft Cool Whip Lite, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Dole Green Onion, Snow or Sugar Snap Peas , Teriyaki Sauce , Great Value Broccoli Florets, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Venison/Deer Steak. Camilan/Lainnya: Great Value Light Butter Popcorn, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|