Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2022
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 41,95g | Prot: 58,29g | Karb: 194,42g.
Makan Pagi: Pepaya, Garam, Gula Pasir, Maggi Magic Lezat, Jambu Kristal. Makan Siang: Tempe Goreng Tepung, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Sasa Saus Sambal, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ervinaasetia
|