|
abis lebaran naik 3kg susah bgt konsisten 🤣
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 27,35g | Prot: 51,98g | Karb: 139,29g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic, Labu Dimasak. Makan Siang: Tempe Rebus, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Wings Food Top Coffee Gula Aren, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Uleg Sambal Terasi, Ikan, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jambu Air, Maicih Basreng. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sepurmini
|