|
體重93.5
體脂32.8
基代1698
肌肉59.5
骨質3.2
果然還是要靠賽百味加重訓😅😅😅
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 93,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 69,61g | Prot: 77,02g | Karb: 174,60g.
Makan Siang: Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. Makan Malam: 鮮奶茶, 台畜 培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
👏👏😆我記錄更新後就每天上漲0.1，已經漲了0.5公斤了！😭😭😭
08 Jun 22 oleh anggota: chenxxxcccc
|
09 Jun 22 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|