|
15.00
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 59,30g | Prot: 72,90g | Karb: 31,44g.
Makan Pagi: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Ikan, Tahu Goreng, Kraft Singles . Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Tomat Merah, Kraft Singles , Mentimun (dengan Kulit), Shirataki Tsubu Konnyaku, Telur, Blue Band Mentega. Camilan/Lainnya: Hershey's Hershey’s Cocoa Special Dark 100% Cacao, Fitlife WPRO, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bluetterfly14
|