|
21.42
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 75,55g | Prot: 85,25g | Karb: 43,75g.
Makan Pagi: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tomat Merah, Cumi Kukus atau Rebus , Greenco Jamur Enoki, Bamboe Tom Yum, Blue Band Mentega, Telur. Makan Malam: Hershey's Hershey’s Cocoa Special Dark 100% Cacao, Fitlife WPRO, Paha Ayam, Telur, Blue Band Mentega. Camilan/Lainnya: Kraft Singles , Cimory Yogurt Drink Blueberry , Ashitaki Creamy Latte Cokelat. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bluetterfly14
|