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Mensch Heute ist ja Montag, hab wegen dem Feiertag fast das wiegen vergessen 😂 OK sonst auf leeren Magen direkt am Morgen und jetzt inclusive Frühstück und Mittag… also passt schon halbwegs 🫣🙄
Ist dann auch das letzte wiegen vor dem Urlaub, nächste Ergebnisse kommt dann erst am Montag in drei Wochen 😳😱
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93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1014 kkal
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Lemak: 21,13g | Prot: 51,13g | Karb: 130,26g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Esko Kochkäse mit Kümmel, Aldi Prosciutto Cotto, Primello Frischkäse Schnittlauch, Mischkornbrot. Makan Siang: Beck's Bier (330ml). Makan Malam: Iglo Pasta Bolognese (450g). lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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