Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2022
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 58,36g | Prot: 115,13g | Karb: 139,67g.
Makan Siang: Kokita Sambal Bangkok, Whole Sesame Seeds, Chili Powder , Garlic Powder , White Pepper , Black Pepper , Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Navels Oranges , Cherry Tomatoes, Kue Bawang, Fukumi Nasi Porang, Salmon Sashimi, Xpose Fresh Egg White Drink. Makan Malam: Xpose Fresh Egg White Drink, Dried Chia Seeds , Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Bread. lagi...
|
|
612 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Muay Thai - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nessags
|