Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2022
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 55,68g | Prot: 57,03g | Karb: 171,97g.
Makan Pagi: Brownies. Makan Siang: Nasi Putih, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Bamboe Bumbu Bali, Pepaya Muda, Telur Dadar, Kokita Sambal Balado, Terong Goreng, Tahu Goreng. Makan Malam: Pepaya Muda, Sosis Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Semangka, Nanas, Good Day Coolin' Coffee, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, NutriSari Mangga Gandaria, Risoles, Kue Sus. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikacantikkk
|