Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2022
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1960 kkal
|
Lemak: 59,07g | Prot: 171,37g | Karb: 227,70g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Great Value Extra Large Eggs, Market Pantry Frozen Mixed Berries. Makan Siang: Gala Apples, Plum, Signature Farms Spring Mix, Spinach , Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Chicken Burger. Makan Malam: Grapes, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Blueberries , Great Value Light Butter Popcorn, Great Value Broccoli Florets, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Cauliflower . Camilan/Lainnya: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Plum, Kroger Baby Carrots. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|