Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2022
|
127 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1124 kkal
|
Lemak: 29,08g | Prot: 72,95g | Karb: 157,06g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Buah Naga. Makan Siang: Bawang Putih, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Dada Ayam, Tahu Kukus, Tomat Merah, Kubis, Nasi Putih. Makan Malam: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), ABC Mung Bean Drink. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Fruits Delight. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nanadzia
|