Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2022
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 58,90g | Prot: 82,77g | Karb: 229,36g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem. Makan Malam: Telur, Quaker Oat, Pisang. Camilan/Lainnya: Ultra Jaya Teh Kotak, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Melon, Puro WPRO Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|