Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2022
|
118,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
575 kkal
|
Lemak: 22,38g | Prot: 51,04g | Karb: 45,24g.
Makan Malam: Mushrooms, Tomatoes, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled). Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples. lagi...
|
|
3456 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan albyoz
|