Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2022
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60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1361 kkal
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Lemak: 92,90g | Prot: 71,12g | Karb: 44,66g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Cafe Lungo, Café Espresso. Makan Siang: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Président Queso Rulo de Cabra, Tomates Cherry, Vinagre Balsámico, Hacendado Lomo Trozo, Hacendado Aguacate, Espinacas. Makan Malam: Vino Pinot Blanc, Lindt Chocolate Negro 90%, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Avellana Natural, Hacendado Anacardo Natural, Borges Nueces Pecanas, Président Queso Rulo de Cabra. Camilan/Lainnya: Hacendado Naranja, Lindt Chocolate Negro 90%. lagi...
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558 kkal
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Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Entrenamiento funcional - 40 menit, Apple Health - 22 jam dan 20 menit. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan LCIbérica
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