Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2022
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 69,12g | Prot: 63,23g | Karb: 193,35g.
Makan Pagi: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Buah Naga, Captain Oats Rolled Oats, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Madu. Makan Siang: Tahu Isi, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Goreng, Telur Balado. Makan Malam: Prochiz Keju Slice, Blue Band Serbaguna, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Rujak Buah, Nasi Bakar. Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Potato, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nasi Goreng. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|