|
pelan2 terus turun yah
|
133,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 81,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 49,02g | Prot: 66,11g | Karb: 151,00g.
Makan Pagi: Lemon, Chia Seed, Tropicana Slim Skm, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Tempe Goreng, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kacang Panjang Hijau, ABC Terasi, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Barco Minyak Kelapa, Bawang Putih, Daun Bawang, Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sate Kambing, Tempe Goreng, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Labu Siam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laksmi24121973
|