Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
65,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1648 kkal
|
Lemak: 68,67g | Prot: 94,09g | Karb: 136,78g.
Makan Pagi: Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk. Makan Siang: Chicken Wing. Makan Malam: Kroger Party Size Meat Lasagna, Meijer Mediterranean Salad. Camilan/Lainnya: Beer. lagi...
|
|
2234 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siegels
|