Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2022
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 42,02g | Prot: 65,48g | Karb: 225,48g.
Makan Siang: Lotte Dream High Cacao 82% Polyphenol Korean Food Rich Chocolate Snack, Mia Chia Fruity Mix, Navels Oranges , Kiwi Fruit, Oatside Chocolate Oat M*Lk, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Xpose Fresh Egg White Drink. lagi...
|
|
633 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Cardio - 15 menit, Muay Thai - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nessags
|