Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 45,38g | Prot: 89,69g | Karb: 174,12g.
Makan Pagi: Madu, Kue Nagasari. Makan Siang: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Makan Malam: Champ Sosis Ayam, Bawang Putih, Kubis, Sayur Campuran, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Kerupuk Putih, Jeruk, Melon, Nasi Ketan (Ketan), Melon, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nnury123
|