Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2022
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 80,67g | Prot: 57,25g | Karb: 211,27g.
Makan Pagi: Sayur Lumpia, Singkong Goreng, Bakwan, My Roti Roti Isi Coklat, Kue Pukis. Makan Siang: Bakwan, Singkong Goreng, Kue Pukis, Rempeyek, Indomaret Keripik Usus, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kikil, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Putih, Indomart Kripik Singkong Pedas, Indomaret Kacang Almond, Kerupuk Putih, Indomaret Roasted Almond, Dodol, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups. lagi...
|
|
1737 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bluerosie
|