Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2022
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 76,21g | Prot: 60,94g | Karb: 208,06g.
Makan Pagi: The Laughing Cow Belcube, Kaldu Ayam, ABC Kecap Asin, Indocafe Coffeemix 3 in 1, McDonald's Bubur Ayam. Makan Siang: Ketoprak. Makan Malam: Kikkoman BBQ Sauce, Ikan Kembung Balado, Terong Balado, McDonald's Potato Wedges , Pempek Kapal Selam, Udang Goreng, Nasi Putih, Steak Daging Sapi, Kerupuk Udang, McDonald's Potato Wedges , Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Meranti Bolu Gulung, Alpukat, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Jeruk Nipis. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|