Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2022
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 76,17g | Prot: 69,58g | Karb: 197,69g.
Makan Pagi: Martabak Manis, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nasi Ketan (Ketan), Uleg Sambal Teri. Makan Siang: Kimbap, ABC Kecap Manis, Bakwan, Ayam Rica-Rica, Ikan Kembung Balado, Sayur Asem. Makan Malam: Nasi Goreng Ayam, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Siantar Top French Fries 2000, Uleg Sambal Ijo, Ayam Geprek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nestle Koko Krunch Sereal Bar Cokelat, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Alpukat, Jeruk Nipis, Soto Ayam, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|